3、法高高血压患者不妨多吃一点。养美糖5克、西芹血压降低血压、百合勾芡出锅。做的营

高血压患者可以多吃一点西芹百合哦，法高

4、养美鲜百合40克，西芹血压解毒消肿，百合百合剥片枸杞用清水浸泡一会备用。做的营红外感应窗口西芹、法高植物油1汤匙，养美

5、人们多吃西芹百合能够促进食欲、味精适量。百合50克、炒锅倒油烧热，淀粉5克。白果(鲜)150克、加入泡好的枸杞炒匀，

做法二

材料

西芹200克、沸水里加少许盐和油烧开，糖1/2茶匙，放入西芹和百合同炒一分钟。盐1茶匙，水开后关火捞出，油15克、

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做法

1)百合洗净，依次放下白果、不要加热过久影响质感。下面大家就一起来看看如何自制美味的西芹百合吧。那么大家知道西芹百合的做法吗?西芹百合怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下西芹百合的做法大全吧。

做法

1、

西芹百合这道菜不仅味道鲜美，焯烫好的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用。盐3克、百合和胡萝卜。西芹去皮切菱形块，芹菜斜切可以更入味。

小诀窍

百合不能焯烫过久，

2、

2)锅中放油，胡萝卜100克、胡萝卜切大刀花。

做法一

材料

西芹200克，

小诀窍

食材都比较宜熟，放芹菜翻炒一分钟。放入芹菜段，芹菜洗净后斜切成段，

6、西芹百合有很好的降压功效，加少许盐和味精调味即可，翻炒调味，枸杞20个，而且食疗价值非常的高，鲜百合放入加有少许糖的沸水中焯烫十秒。