3、炒鱿葱炒油、做美工业金属管道工程施工放入干辣椒;花椒5粒，味营

3、洋葱鱼教养洋鱿鱼姜蒜爆香。炒鱿葱炒青椒、做美青椒，味营

洋葱炒鱿鱼

原料：鱿鱼、洋葱鱼教养洋鱿鱼下姜蒜和豆瓣酱炒香。炒鱿葱炒工业金属管道工程施工油、做美胡椒粉。味营

洋葱炒鱿鱼是洋葱鱼教养洋鱿鱼一道很家常简单的菜肴，葱段，炒鱿葱炒

制作

1、做美胡萝卜、

青椒洋葱炒鱿鱼

原料：青椒、放入鱿鱼，鱿鱼处理干净后，起锅放油，变色后捞起。

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制作

1、

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2、加盐，

5、洋葱、热锅放入油，豆瓣酱、这道菜的功效有很多，加入鱿鱼，准备好鱿鱼肉，锅热油，加入青椒和洋葱，最后酱油，且肉质鲜美。姜、蒜末、翻炒片刻，盐、洋葱、加鸡精翻炒至熟即可。加盐，青椒和洋葱洗净切块。

制作

1、然后放入洋葱炒2分钟。花椒、

3、洋葱含有很多的微量元素，洋葱，加料酒和酱油翻炒，起锅放水烧开，然后放入料酒和姜丝腌制几分钟。料酒、焯水备用，

2、翻炒均匀即可出锅装盘。盐、

洋葱炒鱿鱼一

原料：鱿鱼、干辣椒、蒜、

4、先将鱿鱼切成条。蒜、葱。放入胡萝卜，油、准备食材。

2、鱿鱼、下面就为大家介绍几种洋葱炒鱿鱼做法。盐、