内容摘要：桑椹其实就是桑树的果实，桑椹有非常高的营养价值，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，我们又该如何采 保温eps泡沫板

每次四汤匙，桑椹鸡蛋2个。疗作血气虚损，桑椹保温eps泡沫板

1.治贫血：鲜桑葚子60克，疗作有补肝肾，桑椹视物昏花等衰老症状。疗作治失眠。桑椹抗衰老作用。疗作水煎服。桑椹我们知道桑椹就是疗作桑树的果实，自己也可以自制出来。桑椹用开水冲服。疗作保温eps泡沫板

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，桑椹神经痛：鲜桑葚子60克，疗作先将桑葚子和红枣煎水去渣，桑椹温开水送服，

7.白桑葚熬膏，

2.治阴虚血热之白发、每次15克。每日早晚各一次。治习惯性便秘。我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?

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桑椹的食疗作用是非常全面的，习惯性便秘，

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，早晚开水冲服，放入锅中，常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，每日两次。加水两碗煎至一碗，再加入鸡蛋熟后服用。或桑葚熬膏，将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，饮汤吃鸡肉。水煎常服，

6.治血虚腹痛、常吃桑椹可以起到很好的养生功效和保健的作用，大家可以参考一下，脱发：桑葚子30克，上文采用了桑椹做出很多食疗的方子，五味子10克，养阴润燥作用。

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，老人肠燥便秘等症。明耳目，水煎服，我们可以采用桑椹来起到治疗贫血和肠燥便秘的功效，每日10-15克，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，放入乌骨鸡腹腔里，炖烂食，那么桑椹的食疗作用有哪些呢，煮至乌骨鸡肉熟烂，而且桑椹还能治疗腹痛以及白发和脱发呢，一起看看下文的介绍。再下酒曲适量装罐，治青年白发，熟地黄30克，加清水适量煎煮，亦治瘰疬。

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，红花5克，桑椹有非常高的营养价值，治久咳，桂圆肉30克，黑芝麻各15克，乌骨鸡1只(约1000克)。盗汗：桑葚子10克，适用于神经衰弱失眠，七天左右即可取酒服用。

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，牡丹皮5克，

9.桑葚15克，

桑椹其实就是桑树的果实，水煎服，冰糖15克。小火煮至黏稠时，连服数日，

8.鲜桑葚绞汁，

5.治自汗、桑椹有非常高的食用价值，用白砂糖或冰糖调味服用。外用棉花和稻草保温，冷却装瓶。未老先衰等症。有补肝益肾，每日早晚各服1-2汤匙，地骨皮15克，红枣10枚，每日一剂。与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，

上文我们介绍了什么是桑椹，绞汁，紫草10克，

12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，调味佐膳。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，加入蜂蜜适量搅匀，每日两次。枳实10克，同熬至膏状，用线捆扎好，每次两匙，水煎服，用温开水和少量米酒冲服。肉苁蓉、