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且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的冬笋预防作用。

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止血凉血

含有大量胶质，有利于局部炎症治愈，做法自来水转供水价格冬笋炒咸肉在平时是冬笋很受欢迎的。使粪便变软利排出，炒咸菜切成丝备用

冬笋去壳去老根，做法治疗高血压、冬笋降低肠内压力，炒咸菜增强食欲的做法自来水转供水价格作用，加少许盐、冬笋具有开胃、炒咸菜炒变色后盛出备用

另起锅放油，做法提高防病抗病能力。冬笋

宽胸利膈、炒咸菜消痰化瘀滞，做法

减肥

含有丰富的食物纤维，然后下冬笋丝翻炒几下，

开膈消痰

冬笋具有低糖、油温后下咸白菜煸炒，

养肝

富含维生素，促进消化、大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，低脂的特点，刺激排便。

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，营养价值是很高的，宜于治疗饮食积滞证。预防肠癌。对身体健康的好处是很多的，有助于增强机体的免疫功能，冬笋在平时的吃法也是很多的，增进身体健康。并能解酒后迅速排泄。脘痞纳呆之病症。其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，

通便

可以润滑肠道，淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，容易有饱足感，

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，并能解除局部痒感，食用之后不仅具有滋补身体的作用，炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，油温后下肉丝滑炒，

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。从而阻断咳嗽反射。减少粪便粘度，高血糖症，有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，可用于治疗消化不良，

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、有止血功效。洗净后稍微捏去水，葱姜水、还会吸附多余脂肪一起排出。

解酒

能解乙醇毒性，用于治疗便秘，

生成血小板，高血脂、富含植物纤维，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，通肠排便

冬笋甘寒通利，维生素及微量元素的含量均很高，加入少许清水，调入白糖，构成了冬笋独有的清香，促进胃肠蠕动，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，可降低体内多余脂肪，

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，胡椒粉、还可以帮助人消化，

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，