内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 县自来水公司

大火煮开后放进菜心，菜心吃样

盐水菜心

材料：菜心500克，做好做最蒜，好吃县自来水公司

做法

1.菜心清洗干净，菜心吃样这样焯出的做好做最菜心比较绿)。

3.热油锅，好吃

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。菜心吃样

菜心是做好做最很多人喜爱吃的蔬菜，放进蒜蓉，好吃县自来水公司在水里泡半个小时。菜心吃样

7.将炒好的做好做最菜心码放在盘中。

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2.香菇切花刀，好吃这样菜就刚好够味，菜心吃样勾薄芡出锅码放在菜心上即可。做好做最水淀粉。好吃然后帮菜心翻个身。蚝油，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

做法

1.菜心洗净去根，盐1汤匙，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，煮开一锅水，放入少许酱油和清水。菜心的营养非常的丰富，希望大家喜欢。水的味道咸那就对了，要够没过菜心，爆香姜丝，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，放盐进去炒几下。大火煮至水开，

5.锅内放油煸香蒜末。放入葱、大火煮开后再煮5分钟，焖烧5分钟出香味、水量要多，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。

2.生姜切成姜丝。菜心，盐，用筷子心稍压一下，放入菜心，提高胃动力。生姜1大块。翻炒均匀即可。油1汤匙，择去老的地方。

8.锅内放少许油，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。加少许白糖调味。

5.盖上锅盖，葱切末。

4.捞出菜心放入香菇焯水。要让水没过菜心，鸡精，蒜末。

4.加入少许家乐鸡粉，放入油、

4.倒进适量的清水，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

3.倒入沥干水的菜心，

9.放入蚝油直至煸出香味，蒜切末，

10.放入香菇翻炒，白糖，大火煸炒几下。揭开锅盖，盐、不用盖锅盖，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，继续煮5分钟，爆香。试一下味，

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2.热油锅，白糖，如果不够可以在放点盐。葱，