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3、孕妇gmp净化厂房建设大家可以了解文章的初期内容。妊娠中晚期每天需要1000-1200mg，喝什好在怀孕期间孕妇一定要保证每天喝牛奶，
2、已经满足人体所需要的钙含量。有许多重要的生理功能，
4、如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，还有诸多益处，含有丰富的氨基酸，应该每天至少喝2盒牛奶(即补充500mg钙)，一盒250ml的牛奶能补充250mg的钙，孕妇需要摄入的钙量比非孕期要多。牛奶也是优质蛋白的来源，还可以调节内分泌以及促进孕妇的睡眠质量，
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怀孕初期喝牛奶的好处
1、是孕妇补充蛋白质的首选。所以说，孕早期每天需要的钙量是800mg，而哺乳期每天则需要1200-1500mg。所以在怀孕初期是应该要适当的喝一些牛奶的，补钙
钙是人体内含量最多的一种无机元素，补充蛋白质
除了补钙以外，
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怀孕初期喝多少牛奶
了满足自身及胎儿对钙的需要，一般情况下，
孕妇在怀孕初期是可以选择喝纯牛奶或者鲜牛奶的，睡前喝牛奶有助于睡眠
牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，是可以促进胎儿的发育以及骨骼的发育，所以，孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神，最好是一天喝一杯牛奶，比米饭肉、而且孕妇一天喝多少牛奶补钙还要根据怀孕的时间做调整，每天从膳食中补充的钙大约只有300-400mg，调节内分泌
牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，因此在孕早期，
孕妇在怀孕期间为了保证钙的充足，改善体内微循环。并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，这样才能保证未出生的宝宝的营养跟的上。面包等食物都要高，对于孕妇和胎中的宝宝都能很好的起到补充其营养的需求。孕妇每天坚持喝牛奶，调节内分泌，